หลายวันที่ผ่านมา ตั้งแต่วันที่ 5-8 ธันวาคม 67 กับ หมู่บ้านอารยธาม ณ #ศูนย์เรียนรู้ศาสตร์พอเพียงพรรณนาเขาใหญ่ ♥️ได้มีโอกาสไปเป็นส่วนเล็กๆส่วนหนึ่งในการเปิดฐานการเรียนรู้ การดูแลตัวเองด้วยสมุนไพรใกล้มือ 💚ผู้เขียนดูแลสุขภาพตนเองแบบแพทย์ทางเลือกมา 10 กว่าปี ได้เรียนรู้จากท่านผู้รู้หลากหลายครูอาจารย์ มีโอกาสได้เรียนแพทย์แผนไทย แต่ทั้งหมดทั้งมวลคือ เพื่อนำมาปรับใช้ในการดูแลตนเอง คนรอบข้างที่สนใจอยากจะเรียนรู้ไปด้วยกัน แต่ไม่เคยคิดถึงการไปให้บริการดูแลสุขภาพของผู้อื่นเลย 🏡ผู้เขียนไม่ได้รู้ทุกเรื่อง ไม่ได้เก่ง แม้จะเรียนจบแพทย์แผนไทย แต่ความรู้ในตำราทั้งหมด ก็ลบเลือนไปตามกาลเวลาที่ไม่ได้นำความรู้นั้นออกมาใช้ จะรู้และเข้าใจเฉพาะที่เคยใช้ดูแลตนเอง ก็เท่านั้น 👉การเข้าไปอยู่ในกระบวนการครั้งนี้ เป้าประสงค์หลักคือ การตอบแทนบุญคุณแก่ผู้ที่ให้องค์ความรู้ด้านกสิกรรมกับผู้เขียน คือ ศูนย์เรียนรู้ศาสตร์พอเพียงพรรณนาเขาใหญ่ ที่เป็นผู้ให้ในการอบรมคนกสิกรรม พึ่งตนเพื่อชาติ กว่า 1000 คน ผู้เขียนเป็นหนึ่งในนั้น ที่ระลึกอยู่เสมอว่า เราจะทำอะไรให้ที่นี่ได้บ้าง 🌺เพื่อน Pocky Watchareeโทรมาหา อยากให้เข้าไปช่วย ฐานสุขภาพ ในงาน Open House 🏡 มันคืออะไร ‼️ ผู้เขียนไม่เข้าใจหรอก เพราะไม่ได้อ่านที่เพื่อนส่งรายละเอียดมาให้ 🤣🤣 👉ในชีวิตเบื่อกับการทำงานเอกสารและการประชุมมามากพอแล้ว ถ้าจะให้ทำอะไร ก็ขอทำแบบผู้ใช้แรงงาน ไม่ต้องใช้สมอง และไม่สลับซับซ้อน แค่นั้นพอ บอกเพื่อนไปประมาณนี้ ขอแค่วัน เวลา จะให้ทำอะไร ประชุมกระบวนการก็ไม่ได้เข้า ให้เพื่อนช่วยฟัง และสรุปคร่าวๆมาให้หน่อย 😄 การเปิดหมู่บ้าน 🧚อารยธาม🧚 ในครั้งนี้ ผู้เขียนไปช่วยทีมในการทำฐานสุขภาพ 💐อารยแคร์ 🪷เป็น 1/18 ฐานการเรียนรู้ในครั้งนี้ 🏡 ไปแบบไม่ได้เตรียมอะไรไป นอกจากเอาตัว และแรง เท่านั้น 😀😀 เพราะสิ่งที่ไปทำคือการดูแลตัวเองง่ายๆแบบไม่ซับซ้อน คือ การสูดดมสมุนไพรจากหม้อแม่นาค และ การแช่มือ แช่เท้า ด้วยน้ำสมุนไพร ใครสนใจที่จะเรียนรู้ในฐานนี้ ก็ลงทะเบียนแล้วมาเรียนรู้ด้วยกัน การดูแลตัวเองแบบไม่ซับซ้อนแบบนี้แหละ ที่ให้ผลทางกายภาพ อย่างชัดเจน ลดความอ่อนเพลีย ความเมื่อยล้า กระตุ้นปลายประสาท และอวัยวะภายในทั้งหมด เปรียบเสมือนการฝั่งเข็ม หรือ การนวดจุดสะท้อนฝ่าเท้า ด้วยน้ำอุ่นจัด ควบคู่กับ ประสิทธิภาพของน้ำสมุนไพร ที่ประโคมกันเข้าไป ทั้งฆ่าเชื้อ แก้ฟกช้ำ แก้คัน และผ่อนคลาย 💐สรุปบทเรียนครั้งนี้ ของผู้มาใช้บริการและการเรียนรู้ ก็คือ หลายเสียง ที่มีสมุนไพรใกล้ตัวแต่ไม่รู้สรรพคุณและไม่รู้จะนำมาใช้ยังไง ก็ได้รู้จักและจักนำไปใช้ เพื่อดูแลตนเอง คนในครอบครัว และชุมชน 🎭สำหรับตัวผู้เขียนเอง คือ การฝึกตน การก้าวข้ามมานะ การถือตัวถือตน เมตตา สงเคราะห์ ให้เขามีสุขภาพที่ดีขึ้น แม้เพียงเล็กน้อย ก็ชื่นใจ 🙏ขอบคุณทุกพลังงานที่ช่วยกันขับเคลื่อนให้สังคมน่าอยู่แบบพึ่งพาอาศัยกันได้จริง แต่ทุกพลังขับเคลื่อนก็ต้องใช้เงิน ทีมงานอาสาส่วนใหญ่ใช้เงินส่วนตัวในการเดินทาง เข้าร่วมกิจกรรม ตัวผู้เขียนเองก็เช่นกัน แม้ไม่ได้มีเงินมาก แต่ก็พอมีค่าน้ำมันรถเดินทางไป 4 วัน กินฟรี อยู่ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย แต่ได้มิตรภาพกลับมา มีเพื่อนเพิ่มขึ้น มีคนรักมากขึ้น เพราะสุดท้ายแล้ว เราเอาอะไรไปไม่ได้เลยนอกจาก กรรมดี 👉👉มีใครสนใจ อยากร่วมเดินทางสายนี้ไปด้วยกัน บ้างมั้ย ‼️ ยกมือขึ้นแล้วไปด้วยกัน…แต่เหนื่อยมากนะบอกก่อน 🤣🤣🤣