พึ่งตน เพื่อชาติ //// เมื่อวานแช่เท้า ที่บูธอารยแคร์ น้ำสมุนไพรร้อนมาก มากกว่าปกติที่เราเคยเอาเท้าแช่น้ำอุ่นที่บ้าน พี่ๆสต๊าฟบอกว่า นี่เป็นการฝังเข็มด้วยน้ำร้อน ทั่วถึงแล้วมีประสิทธิภาพ อ่ะไปต่อ ลองดู มันต้องดีดิว่ะ พอเราเอาเท้าขึ้นมา เท้าแดงเลยจ้า อ่ะไปต่อ เราก็ทำสลับกัน จุ่ม เอาขึ้น จุ่มเอาขึ้น จนถึงระยะที่น้ำอุ่นพอดี เราก็รู้สึกสบาย มีเหงื่อปุดๆ ออกมาทักทายนิดหน่อย ซึ่งพี่ๆ สต๊าฟบอกว่าดี เป็นการเอาพิษออกจากร่างกาย และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต….รู้สึกดีมากหลังแช่เท้าเสร็จ และเมื่อคืน นอนหลับสบายมากค่า ได้ของแถมกลับบ้านเป็นการดูแลตัวเอง ด้วยการตบต่อมน้ำเหลืองเบาๆ ข้างละ 30 ครั้ง ดูแลตัวเองง่ายๆ ที่ทุกคนทำได้ด้วยตัวเอง รู้สึกหลงรักวิถีพึ่งตนมากขึ้นมากขึ้น วันละเล็กละน้อย ขอบคุณมากค่ะ